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患者性别：男
患者年龄：38岁
患者籍贯：贵州
全部症状：我是上星期发现自己得了白癜风的，那个时候是手背上有少数白斑，同时我也去医院确定过是白斑了也拿着药吃着呢，可是不知道为什么我感觉好像没什么用，听说在生活上注意一点可以减缓病情的发展。
发病持续时间及原因：半个月，原因不清楚
治疗情况：药物治疗
咨询内容：白癜风疾病预防该从哪几点着手
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
任何疾病并不是三两天就可以治好的，感冒少也得一个星期才能好，更不要说白癜风这种皮肤疾病。白癜风是一种慢性的皮肤性疾病，治疗时间比较长，给患者造成很多的困扰。若是不想遭受这些困难，那么平时大家要做好白癜风的预防工作。那么白癜风预防该从哪几点着手呢?对于这种复杂性的特殊疾病，我们就需要特殊的对待。
要想有一个健康的身体就需要在各方面都注意，其中最重要的就是日常的生活习惯，早睡早起，养成良好的日常起居行为，特别注意不要熬夜，否则便会很容易引发白癜风，这样的话是得不偿失的行为。切勿因一时的熬夜之乐，而导致自己后悔莫及。尤其现在的一些年轻人就更要注意了，不要为了贪玩而 了自己的身体健康。
我们在上班时经常会看到有晨练的人们，而对于白癜风患者就多去些户外做运动以增强自身的体质。但在运动时要注意减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。否则不但起不到治疗增强体质的效果，反而加大了患上白癜风的机率。运动的时候切勿运动过度，导致出现外伤等情况，进而增大患上白癜风的几率，这样也是得不偿失的行为，应尽量合理的运动，切莫出现运动过度的情况，不要做对自己身体不利的运动。
避免各种对皮肤的不良刺激。平时应避免在强烈的阳光下暴晒。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等、忌乱服维生素等。搬迁新居的时候，要注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有 、氨气、苯等系列有*物质，其地板砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。
现在装修房子时所用的材料都掺有很多的化学物质。一般房屋装修后应通风三个月后再行迁入，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。若是不当的行为完全会使得人们患上白癜风。另外，烟酒对于人体会产生较大的刺激，长期迷恋于烟酒就会造成对人体造成很大的 。同时烟酒也会降低人们的力抵抗力，久而久之就很容易诱发出白癜风这种疾病。无论是任何人都要尽量少抽烟喝酒，都是对身体有好处的。
白癜风患者总是对自己的一些外在条件不太注意，其实饮食上就要多注意，不要觉得这是小事，便不放在心上，特别是注意不要吃大量的服用维生素c的药物或者食物，很多人都认为维生素c对于人体有着积极的作用，但是维生素c会对于很容易造成皮肤色素的脱失，服用过量很容易中断黑色素的合成，导致出现人体白斑引发白癜风。不是任何一种微元素都可以补充，有时会适得其反。收获健康快乐—中科让我拥有了幸福美好的未来白癜风专家
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