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不同的地区，饮食的习惯也是不同的，但一定要吃有利于健康的食物。由于地势的不同，世界各地的饮食也会有所不同。非洲人生性乐观，注重短暂效益，对于稻麦等精耕作业，无能力、无耐性及无心意去办，所以他们的粮食以经济作物为主。米饭与面包并非绝迹，但局限于部份地区和大城市，马达加斯加和马拉维便是产米的表表者。那么，在非洲，他们多会吃一些什么食物呢？医治白癜风的专家李从悠 下面就是对此文的详细介绍，希望对您能有一定的帮助。
木薯含有什么是比较高的？你知道什么是木薯吗？木薯是一种适应性很强的植物，能抗旱虫害，在贫瘠的土地也可以生长。然而，木薯含卡路里颇高，蛋白质却不多，且含带*性的氢氰酸的害处在阻碍人体吸收碘质，导玫甲状腺肿胀。非洲是世界木薯的主要生产地，产量占全球的一半，行走非洲，尤其是在偏僻落后的村落，鲜有人不接触木薯者。木薯的制法除了煮、烤、炸、熷、炆多种，还可以把它晒干，然后压成粉。非洲人不流行用磨，宁愿用桩捶打。压成的木薯粉，加水加热，可以煮成稀糊、粉团，然后加上汁液和佐料拌食。联合国有关部门曾教导土人以木薯粉烤制面包和饼干。所以在非洲有吃木薯的很多种方法。因此应该找到有利于健康的吃法。
非洲芭蕉大家应该听说过吧！除了木薯外，还有什么食物在非洲比较盛行呢？在非洲芭蕉甚流行，非洲人食大蕉并非当作水果，而是以此充饥，烹饪离不开、煮、炖。第三种多人食的杂粮是玉米，非洲人喜欢烧玉米，街头巷尾小贩摆卖，香喷喷的气味引人馋口，新鲜的香甜甘美，时间一久，硬了便会梗胃。但在我国街头烤玉米也是比较盛行的，是许多患者都比较喜欢的食物。
层林尽染的季节，一派丰收的景象，也象征着又到了吃栗子的季节。栗子甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量 的。栗子除了可以直接食用以外，还可以入菜做成好吃的汤品，下面就来介绍一道板栗炖鸡汤为肾虚的白癜风患者补补身体。
板栗炖鸡汤的做法是什么呢？板栗炖鸡汤因为其丰富的营养一向是补肾的首推，下面介绍一下主要食材，主要是板栗，老母鸡，姜。知道了材料后，就开始制作了。 步先将老母鸡洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。板栗去壳，姜切片。第二步在瓦煲内注入适量清水，放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。这道汤的功效主要是：板栗有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功用，常饮此汤有健脾益肾之效，对于慢性肠胃炎和肾亏尿频、腰腿无力有一定的辅助食疗作用。对我们的健康也是大有益处的。
以上内容大家都清楚了吧！在中医中确定为肾虚的白癜风患者也可食用此汤，但如果白癜风患者还伴有糖尿病的话，那么就不要食用此汤了。栗子的糖分含量较高，对糖尿病患者不适合食用，因此这类患者就不要多吃了。
日常的一些儿童白癜风饮食（342218，342219）（37）14
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