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当一个人显示出的情绪是紧张、焦虑等一些不良情绪时，就会引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，擅长临床研究白癜风的专家郑华国 立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎;自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹这种属于皮肤病的病症。
也有人听说过这样的一句话，"治皮先治心"。由此可以看出，不少皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。首先摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。日常生活 要总结一些放松自我的方法，让自己的心得以放松。那么我们可以采用哪些方法呢?一起来学习学习：
种方法可以采用打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会，忙里偷闲一下。
第二种方法可以采用想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境，以自己的精神愉悦一下。
第三种方法可以采用按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转，是这些部位得到放松。
第四种方法可以采用深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病，必要的时候患者可以寻找心理医生来协助治疗，帮助解决自己无法解决的问题。
总之对于白癜风患者来说，拥有一颗健康的心是非常重要的。只有你心里健康，你才能有勇气去面对，才敢于向它发起挑战，从而最终去战胜它。
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